行程概览
本攻略以“慢游、安全、文化体验”为核心，为老年人量身定制个旧三日游，避免高强度活动，突出当地锡文化、自然风光与温泉疗养特色。
每日行程安排
第一天：锡都文化初体验
- 上午：抵达个旧后入住市区酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店），稍作休息。
- 下午：参观个旧锡文化创意产业园，了解锡工艺历史，园区内道路平坦，适合缓步游览。
- 晚上：在市区品尝当地清淡美食如过桥米线，避免辛辣刺激。
第二天：自然风光与温泉放松
- 上午：乘车前往贾沙乡梯田（车程约1小时，选择舒适车型），观景台视野开阔，无需大量步行。
- 下午：返回市区，体验个旧温泉度假村，泡温泉缓解疲劳（注意水温不宜过高，时间控制在30分钟内）。
- 晚上：自由活动，建议早休息保存体力。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：逛金湖公园，环湖步道平坦，可欣赏湖光山色。
- 下午：购买锡工艺品作为纪念，随后安排返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或预约专车，减少步行压力。
- 饮食：以软烂、低盐菜品为主，注意补充水分。
- 安全：随身携带常用药品，避免单独行动。
个旧气候温和，四季皆宜，祝您旅途轻松愉快！