一、行程概览
从个旧出发，建议以重庆或宜昌作为三峡游起点，全程5-7天，核心体验三峡游轮与两岸风光。
二、交通方式
- 个旧→重庆/宜昌：乘高铁至昆明（约3小时），转飞机直达重庆（1.5小时）或宜昌（需中转）；或选择全程高铁（个旧-昆明-重庆，约7小时）。
- 当地交通：重庆/宜昌码头搭乘游轮，建议提前预订船票。
三、行程推荐（5天经典路线）
- 第一天：个旧→重庆
抵达后游览洪崖洞、解放碑，夜宿重庆。 - 第二天：登船启航
下午登船，游轮经瞿塘峡，观赏夔门雄姿。 - 第三天：巫峡与小三峡
换乘小船游巫峡神女峰、大宁河小三峡，感受“画廊”意境。 - 第四天：三峡大坝
参观宜昌三峡大坝，体验五级船闸，午后下船。 - 第五天：返程
从宜昌乘机/高铁返回个旧。
四、景点亮点
- 瞿塘峡：最短最险峻，打卡10元纸币背景图。
- 巫峡：十二峰云雾缭绕，适合摄影。
- 白帝城：人文历史与山水结合。
- 三峡大坝：世界级水利工程，免费参观。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开汛期与酷暑。
- 游轮选择：豪华游轮含食宿（如世纪系列），经济班船更灵活。
- 必备物品：防滑鞋、雨具、相机及常用药品。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通、游轮及门票）。
通过合理规划，从个旧到长江三峡的旅程将融合自然奇观与人文底蕴，成为一段难忘的山水之旅。