一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：春季（4-6月）观杜鹃云海，秋季（9-11月）天高气爽适宜登高。冬季可赏雾凇，但需注意防滑保暖。
行程时长建议：4-5天（含往返交通）。
行前准备：身份证件、舒适登山鞋、保暖外套（山顶温差大）、雨具、少量现金、常用药品。
二、交通安排（个旧→衡山）
第一阶段：个旧→昆明
建议乘坐高铁或自驾至昆明，高铁约2.5小时，为后续长途交通预留衔接时间。
第二阶段：昆明→衡阳/衡山西
方案A（高铁直达）：昆明南站乘G字头高铁至衡山西站（约5-6小时），出站后转乘旅游巴士直达衡山景区（约20分钟）。此为最推荐路线。
方案B（飞机+高铁）：昆明长水机场飞长沙黄花机场，转乘机场大巴至长沙南站，再换乘高铁至衡山西站（全程约4-5小时）。
景区内交通：登山可选择环保车+索道组合，中心景区内主要景点靠步行游览。
三、住宿推荐
山脚下（南岳古镇）：适合晚到或早班车游客，民宿与酒店选择多，方便参观南岳大庙。
半山亭附近：便于分段登山，清晨可避开人流上山。
山顶（祝融峰区域）：推荐住观日台附近宾馆或寺庙客房，便于观赏日出云海，需提前预订。
四、核心景点与路线规划
第一天：抵达与古镇初探
下午：抵达衡山西站，乘车至南岳古镇入住。
傍晚：游览南岳大庙（儒家殿堂、佛寺、道观并存），品尝衡山素斋。
第二天：登山精华游
上午：游客中心乘环保车至半山亭，转索道至南天门。
下午：步行游览南天门→祝融峰（山顶石刻、祝融殿）→会仙桥→磨镜台。
傍晚：入住山顶或半山住宿，观日落。
第三天：深度游览与返程
清晨：祝融峰或观日台观看日出。
上午：步行下山游览忠烈祠、玄都观、灵芝泉等景点。
下午：根据车次时间返程，可顺路购买南岳云雾茶、酥薄饼等特产。
五、美食推荐
- 衡山素斋：寺庙斋菜体验，推荐南岳大庙附近餐馆。
- 地方特色：衡山脆肚、荷叶包饭、鱼粉。
- 小吃：古镇街边的豆腐花、糍粑。
六、预算参考（人均）
- 交通：个旧-衡山往返高铁/机票约800-1500元，景区交通约80元。
- 门票：衡山景区通票110元，南岳大庙58元。
- 住宿：古镇民宿150-300元/晚，山顶住宿300-500元/晚。
- 餐饮：每日80-150元。
七、注意事项
- 登山时请遵循指定步道，勿冒险进入未开发区域。
- 寺庙场所保持安静，尊重宗教习俗。
- 提前查询天气预报，雨天索道可能停运。
- 山区环保，请随身带走垃圾。